¾Æ·Î¸¶ Å׶óÇÇ(Aromatherapy)´Â Aroma(Çâ)¿Í Therapy(Ä¡·á)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î Çãºê(°Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ÇâÀÌ ³ª´Â ½Ä¹°)¿¡¼ ÃßÃâÇÑ Á¤À¯(Essential oil)¸¦ ÀÌ¿ëÇÔÀ¸·Î½á Á¤½ÅÀû, ½ÅüÀû º´¸® Çö»óÀ» ¿¹¹æ, °³¼±, Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¾Æ·Î¸¶ Å׶óÇÇÀÇ ±âº» ¿ø¸®´Â Çâ ÀÔÀÚ°¡ ÄÚ¸¦ ÅëÇØ ÈÄ°¢ ½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇÏ°í ÇâÀ» ³ú¿¡ Àü´ÞÇÔÀ¸·Î½á Á¤½ÅÀû, ½ÅüÀû Ä¡·á È¿°ú¸¦ °¡Áö´Â °ÍÀÌ´Ù.
¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁöÀÇ È¿´É
½Å°æ ¾ÈÁ¤ È¿°ú
ƯÁ¤ ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀº °¨Á¤À» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ¾î ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ°í, ÇǷΠȸº¹À» µµ¿ì¸ç, ÁýÁ߷°ú ±â¾ï·ÂÀ» ³ô¿© ÁÖ°í, ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ Á¤¼ ºÒ¾È µîÀÇ ½Å°æ¼º Àå¾Ö¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¼øȯ ÃËÁø ÀÛ¿ë
¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¸¶»çÁö¿Í ½ÀÆ÷, ¸ñ¿åÀº ½ÅüÀÇ °¢Á¾ ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇϰųª °æÁ÷µÈ ±ÙÀ°À» À̿ϽÃų ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ½Åü Àü¹Ý ¹× ±¹ºÎÀÇ ¼øȯÀ» ÃËÁøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ç×±Õ ÀÛ¿ë
¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» »óó, ¹ú·¹ ¹°¸°µ¥, ÇǺκ´, È»ó¿¡ Èñ¼®¾×À¸·Î »ç¿ëÇÏ¸é ¼Òµ¶ È¿°ú¿Í »óó Ä¡À¯ È¿°ú ÀÛ¿ëÀ» °¡Áø´Ù.
¹æÇâ ÀÛ¿ë
¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀº ÁÖÀ§ °ø±â¸¦ Á¤È½ÃÅ°´Âµ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. »ì±Õ ÀÛ¿ëÀ¸·Î »ìÃæ È¿°úµµ º¼ ¼ö ÀÖ°í ´ã¹è ³¿»õ, ÈÀå½Ç ³¿»õ¿Í °°Àº ¾ÇÃ븦 Á¦°ÅÇÏ°í ½Å¼±ÇÑ Çâ±â¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹Ì¿ë È¿°ú
¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀº °¡·Á¿òÁõ, ¿©µå¸§, ½ÀÁø, ¹«Á» Ä¡·á µî¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ³ëÈµÈ ÇǺθ¦ Àç»ý½ÃÅ°´Âµ¥µµ ÁÁ´Ù.
¾Æ·Î¸¶ Ç⺰ È¿´É
±äÀåÀ» Ç®°í ½ÍÀ» ¶§´Â ¶óº¥´õ³ª Àå¹ÌÀÇ Çâ±â¸¦ ¸ÃÀ¸¸é ÁÁ°í, ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇÏ°í ½ÍÀ» ¶§´Â ¹ÎÆ®ÀÇ Çâ±â°¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ·ÎÁ¸®ÀÇ Çâ±â´Â ÁýÁß·ÂÀ» ³ô¿©Á༠ÀÏÀ̳ª °øºÎÇÒ ¶§ ÀÌ¿ëÇϸé ÁÁ´Ù. ¶óº¥´õ´Â ½É½ÅÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í ¼÷¸é¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ½ºÆ®·Îº£¸®ÀÇ ´ÞÄÞÇÑ ÇâÀº ½Ä¿åÀ» µ¸¿ì´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
Æ÷Ç׽à ³²±¸¸¶»çÁö
|
|