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| | | 스웨디시는 무엇일까 |
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| 2023/06/22 (18:07) |
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| 작성자 : 르를
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조회수 : 594 |
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스웨디시
마사지는 우리나라에서는 주로 피로회복과 건강증진을 위해 이용되고 있지만, 외국에서는 미용목적으로 많이 활용되고 있다고 해요. 그래서 저는 이번 주제인 마사지에 대해 소개하려고 합니다.
마사지란 무엇인가요?
마사지는 손 또는 신체의 일부분을 이용하여 피부나 근육에 압력을 가함으로써 생체반응을 일으켜 치료효과를 얻는 방법입니다. 마사지는 크게 경혈지압(Transcutaneous acupuncture), 경락마사지(Regional massage), 림프마사지(Lymphatic massage), 스웨디시마사지(Swedish massage) 등으로 나눌 수 있으며, 이 중에서도 특히 스웨덴식 마사지가 널리 알려져있습니다.
스웨덴식 마사지란 무엇인가요?
스웨덴식 마사지는 1930년대 후반 미국 의사였던 로버트 피토 박사가 개발한 마사지 기법으로, 유럽 전역 및 세계 각국에서 인기를 끌고있는 마사지기법입니다. 몸 전체를 이완시켜주는 효과가 있고, 혈액순환 촉진, 스트레스 해소, 면역력 강화 등 다양한 효과가 있어서 많은 사람들이 찾고있어요.
경락마사지란 무엇인가요?
경락마사지는 중국 전통의학 이론체계인 ‘황제내경’이라는 책에서 유래되었습니다. 인체 내부 장기들을 연결하는 통로인 경락을 자극해서 기혈 순환을 원활하게 하는 원리라고 하는데요, 한의학에서의 침술요법과 유사하지만 통증 없이 부드럽게 시술한다는 점에서 차이가 있습니다.
지금까지 마사지에 대해 알아보았습니다. 여러분 모두 자신에게 맞는 마사지 찾으셔서 더욱더 건강해지세요! |
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